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肝若好氣色就好,人生是彩色的，
肝若不好氣色就暗沉,人生是黑白的。
肝若好人生是彩色的，
肝若不好人生是黑白的。

平時要多攝取豐富的維生素及大量的纖維質，
這些都是對身體不可或缺的成養成分。
身體要健康，
首要準則就是照顧好我們的肝。

護肝就要吃以下6大蔬果，都富含營養物質，可多多食用。
1. 木耳
2. 胡蘿蔔
3. 番茄
4. 蘑菇
5. 空心菜
6. 大蒜
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    陳建華醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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